Ovsena kaša sa bananom

Sastojci:

• 150-200 ml vode ili sojinog mleka
• 1 banana
• ovsene pahuljice

Pola banane izgnječiti sa viljuškom. Skuvati mleko i preliti preko banane, pa dodavati pahuljice do željene gustine. Ostaviti 15 minuta. Pahuljice će upiti mleko i kaša će se zgusnuti. Ostatak banane iseći na kolutiće. Može se dodati i malo oraha, lešnika, badema, kikirikija, cimeta... Kaša može da se napravi i bez kuvanja, ako se uveče sve potopi u hladno mleko. Ujutru će biti spremno za doručak. Bez šećera, a dovoljno slatko i zdravo. :)